La petite recette qui fait du bien. Surtout après le temps des fêtes.
Le curcuma est de plus en plus connu pour ses bienfaits. Antioxydant super puissant et anti-inflammatoire naturel, j'ai décidé de l'inclure à ma nutrition. J'ai découvert le latté au curcuma (ou Golden latte) à Toronto chez "Revitasize" l'année passée.
Voici donc ma petite recette maison 100% naturelle:
- 1 tasse de lait végétal chaud
- 1 c. à thé de curcuma en poudre
- 1/4 c. à thé de gingembre en poudre
- 1 goutte de miel
- 1 petit bâton de cannelle
Mélangez le tout et vous aurez votre petit latté santé.
